Die „innere Uhr“ macht Fernreisenden in Ost- oder West- Richtung ziemlich zu schaffen – der Jetlag. Ein wenig Verständnis für den eigenen Körper und ein paar Tips helfen, sich auf diese Situation besser einzustellen.
Die „innere Uhr“ macht Fernreisenden in Ost- oder West- Richtung ziemlich zu schaffen – der Jetlag. Ein wenig Verständnis für den eigenen Körper und ein paar Tips helfen, sich auf diese Situation besser einzustellen.